机电化工学部召开考前辅导讲座~

2018-11-21 王群
坦然面对,积极应考

技能高考即将来临,由于模拟考试中部分同学存在过度紧张现象。2018年11月19日下午班团课,机电化工学部请来了学校心理辅导中心负责人陈伟群老师为16机械高职1、16机械高职2、16化工高职等7个即将参加技能高考的班级进行了考前心理辅导。

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在辅导过程中,陈老师教大家遇见紧张时,可以采取深呼吸、轻轻拍打自己的头顶等方式减轻紧张感。

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此次讲座,陈老师从“对高考的人生价值评价要适中”,“ 对高考的期望值要适当”,“ 高考前要保持平常心、合理作息”,“ 考场上心理的调适”四个方面,进行深入浅出地讲解,对学生高考心理活动的动机、潜意识中的期望值、情绪变化、主动调适等心理功能深刻剖析。

本次心理辅导将对学生们下一阶段复习及临考中纾解压力起到很大的积极作用。我们相信在技能高考中,同学们定会轻装上阵、坦然应考、彰显实力、再创奇迹,预祝我校每位考生都能发挥最好水平!

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