元力心理研习社再培训——做最好的自己

2019-05-07 张利轩

5月7日下午,丽水职高辅导中心团辅室,陈伟群老师主导的元力心理研习社成员培训如期开展,这是继2019年春季学期首次培训后,丽水职高元力研习社第四次次培训。

3月31日,华东师大陈潇博士受邀莅临丽水职高开展教师元力培训,参加工作坊的31名教师深受启发。之后经过陈伟群老师积极争取,丽水职高与上海福万家公益文化发展中心签署合作协议,助力丽水职高开展学生元力研习培训,并提供相应的技术和人员支持。

为响应十九大报告提出的建立素质全面的学校教育,以上海华东师大陈潇博士为核心的团队积20年心理教育、心理咨询经验,在广泛吸收西方心理学、管理学、神经科学以及中国传统智慧《易经》、《道德经》、《孙子兵法》、《心经》的学术营养基础上,提炼出“定、空、变、通”的元力思维,并研发出适合普通人使用的元卡工具。

工具背后的元力思维,打破了逻辑思维惯性,让人直面真相,接通元力,放下抱怨,拥抱变化,接纳模糊、混乱与不确定,这对于提升学生应变时代与成长是十分有利的思维升级工具。这一思维方式不仅能轻松化解学生的疲累、倦怠、外求、抱怨、活力不足等心理困难,更可以协助学生读懂自我内心,读懂时代,直入问题真相,利索解决问题,建立效能感。接通学生元力,内求精进,在困难与挑战处发动,主动承担与破局重建。

陈伟群老师分三块进行课程:何为学生元力思维;学生元力思维的三个模型;典型心态调节。在说到用落实与行动来彰显元力——表达你的压抑、允许你的强迫、整合你的分裂、享受你的攻击、转化你的自毁、平衡你的紧张、计划你的害怕、执行你的恐惧等,引起了大家的共鸣。一串动词和元力表现形式一搭配,立刻就让我们看到了自己的真心本性。

学生元力思维,就是学生在遇到问题时,习惯从当下、从真心本性处重新观照问题,不被现象标签化,重新定义问题,从而获得全新的思路,没有责怪推诿,切入问题内核,直接负责解决,做到过程与结果并佳,心情无忧,喜悦荣耀。元力思维三个模型——身心健康模型、问题解决模型、生命价值模型,又让我们从不同角度去看待人的自我成长。而灵活运用就是我们典型心态调节的秘诀所在。

  最后,研习社的每一个成员都衷心地感谢陈伟群老师予以我们的精神营养,真诚分享自己的收获。因为拥有元力思维,无论对家庭、对工作,都产生了积极的影响,让我们看到了自己更大的潜能与力量。后期,学校将根据经典的爱的五种方式:赞美、陪伴、礼物、服务、抚触,设计相关“爱的行动”特色活动,让赞美、陪伴等成为我们的习惯,让爱荡漾,滋养心灵,温暖我们的生命。元力思维真实地在逐步提升学生生活的品质、学习的能力、生命的质量。学生自主研究、自主探索,寻求问题的解决,与我们提出的行动研究范式不谋而合。也因此研习社为心育工作名校奠定了良好基础。

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