• 如何克服焦虑情绪,保持内心平静?

    文:我是你们的老高来源:高太爷(ID:gaotaiye0504)恢复正常更新后,这段时间后台留言剧增,很多是庆贺我回归的,也有一部分是询问问题的,其中有一类问题较为普遍,概括而言是:如何克服焦虑情绪,保持内心平静?01其实,关于焦虑的具体方法已经写过很多: 为什么越努力,越焦虑?如何在压力下高效工作和学习?要做的事情很多,总是很焦虑,不能静下心学习,怎么办?月入几十K,为什么还是焦虑?总

    查看更多 2019-06-18 张利轩

  • 声名远扬!|北京市门头沟区委宣传部创文明城市考察团一行10余人莅临辅导中心参观调研

    6月12日上午,在丽水参观调研的北京市门头沟区委宣传部创文明城市考察团一行10余人莅临丽水市未成年人心理健康辅导中心参观调研未成年人思想道德建设和未成年人心理健康教育等方面的工作。继4月15日北京市门头沟区政协主席张冰率团考察参观丽水之后,北京市门头沟区对丽水创文明城市成功经验和典型做法开展的二次“回头看”。北京市门头沟区委宣传部创文明城市考察团认真听取了王胜军副校长关于辅导中心日常工作的开展、运

    查看更多 2019-06-12 张利轩

  • 人人可及的社会心理服务体系,正在全国总动员中

    文: 周琼来源:八点健闻(ID:HealthInsight)01心理这一无形之物,无法靠仪器识别其健康与否春节后新学期的第一周,14岁的楠楠(化名)没有去学校。她耷拉着脑袋,跟着妈妈从湛江到了广州,先后去了两家三甲医院的精神科求医。 她希望医生把她的“病”诊断得越严重越好。她的目的很简单:不上学。“可能确实是有病吧,一想到上学就想吐。”她说。她希望得到医生的理解,找到可以不上学

    查看更多 2019-06-12 张利轩

  • 高考之后,影响你一生的学习才真正开始

    明天要高考了,对我来说,高考的回忆越来越远,而对学习的喜爱却越来越深。实话说自己在学习上开悟很晚,跟《有效学习》的作者乌尔里希.伯泽尔有得一拼,虽然不至于像作者那样小时被当成残障儿童对待(作者现在是美国智库的研究员),但一路磕磕绊绊,稀里糊涂。我真正领悟到学习的美妙和快乐,其实是上了大学尤其是工作之后,在一次次实践和反思中真正体会到好奇心被满足的愉悦和探索的乐趣,这篇文章就是这些经验和感受的总结。

    查看更多 2019-06-06 张利轩

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