• 放下“应该”,才是自由

    图/电影《真爱》插图     前些天和一个朋友聊天,他虽然没有直接表明自己的状态有多糟糕,但言语之间,我还是能够体察到他的不如意。朋友是个聪明人,对于他自身的诸多不悦,当然也非常清楚所来何处。只不过,他没有什么力量去改变,或者说不太想去改变什么罢了。     一边是很痛苦,一边是不想改变。无疑,这样的处境只会将他推进一个无边的漩涡,在痛苦

    查看更多 2019-01-21 张利轩

  • 生理视角下的青春期,你也许不知道

    1月18日下午2点30分许,台湾注册心理咨询师,台湾中山大学附属医院临床心理师,浙江师范大学心理学教授王志寰先生,受邀为丽水职高全体教师开展了题为《青春,一场脑内的风暴》专题讲座。王志寰教授是同时兼具医学和心理学双重背景的专业心理学工作者,在神经系统研究方面有着颇高的学术造诣,今天他从神经学的生理角度来解读青春期,为大家奉上了一顿学术的饕餮盛宴,从脑科学的角度向我们诠释了亲子互动模式中所呈现的一些

    查看更多 2019-01-18 张利轩

  • 学生问题咋解决,且听专家来支招

    1月17日晚6:40分许,浙江师范大学研究生院常务副院长、浙江师范大学教师教育发展中心副主任、心理学教授孙炳海,为丽水职高全校班主任开展了主题为《做理论的实践者,做实践的理论家——心理健康教育中的行动研究》班主任心育能力提升培训讲座。    培训伊始,丽水职高王胜军副校长做了动员讲话,他说道,丽水职高历来十分重视学生的心理健康教育,学校全力支持心理健康教育工作开展,借

    查看更多 2019-01-17 张利轩

  • 社交焦虑障碍个体的安全行为 ▏ 症状维持的诱因

    摘要安全行为一直被视为是社交焦虑障碍(SAD)症状维持的一个重要因素。社交焦虑个体通常在恐惧情境中使用安全行为以缓解焦虑情绪。然而,社交焦虑个体使用安全行为的同时,阻碍了社交焦虑患者通过证据来驳斥其有关社交情境的非适应性信念,最终随着时间推移导致社交焦虑症状延续。二十年前,Wells及其同事(1995)显示,安全行为的使用会减轻针对社交焦虑的暴露治疗有效性,即在暴露治疗期间,患者减少安全行为可以提

    查看更多 2019-01-16 张利轩

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